Prävention
Der heutige Alltag stellt uns immer wieder vor neuen Herausforderungen. Stress, Hektik, alltägliche physische und psychische Belastungen und dabei keine Zeit für sich selber kostet Kraft und hinterlässt Spuren. Der Körper reagiert u.a mit Muskelverspannungen und Schmerzen. Ein Ausgleich zu den Anspannungen ist unbedingt notwendig . Massagen bieten eine wohltuende Auszeit vom Alltagsstress und tragen effektiv dazu bei, Körper und Geist wieder in Einklang zu bringen. In Kombination mit Sport und gesunder Ernährung hat die Massage eine stark vorbeugende Wirkung auf die Gesundheit. Durch die Regelmäßigkeit werden Körper und Geist dauerhaft in einen möglichst entspannten Zustand gebracht. Dadurch lösen sich geistige und muskuläre Verspannungen, Schmerzen und körperliche stressbedingte Beschwerden werden gelindert. Der Körper hat die Möglichkeit, sich zu regenerieren, die Selbstheilungskräfte, sowie das Immunsystem werden angeregt. Die Psyche wird positiv beeinflusst, Energien freigesetzt und der „Akku“ wieder aufgeladen. Somit können die Belastungen des Alltags wieder besser bewältigt werden und sie leisten einen wertvollen Beitrag für ihre Gesundheit.
Entspannung pur für Körper und Geist, abschalten in angenehmer Atmosphäre und wieder neue Kräfte sammeln. Dabei möchte ich sie unterstützen.
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